感冒，是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒和流行感冒。感冒后就容易出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒等癥狀。很多人感冒想好的快，又不想吃藥，那么就可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

感冒后可以吃點(diǎn)大蒜、草莓、柑橘、甜椒、西蘭花。在飲食上盡量清淡點(diǎn)，不要吃太刺激的食物，不然會(huì)加重感冒。

注意事項(xiàng)

感冒后要注意多休息，多喝溫水，感冒太嚴(yán)重的話就要吃點(diǎn)感冒藥。