感冒又稱傷風(fēng)，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，臨床以鼻塞、噴嚏、流涕、發(fā)熱、咳嗽、頭痛等

原因分析

感冒可以適量吃水果。水果不但營養(yǎng)豐富，還能促進(jìn)消化，適量食用新鮮、富含維生素C、維生素E的水果，對(duì)患者補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營養(yǎng)素較為有益。如果是風(fēng)熱感冒，可以吃些寒涼的水果，起到清熱瀉火的作用，如果是風(fēng)寒感冒，可以吃些性質(zhì)溫?zé)岬乃?。因此，感冒可以適量吃水果。

舉措建議

適當(dāng)進(jìn)食山竹，草莓、梨子、西瓜等清熱解毒、發(fā)汗利尿及疏散表邪的食物。

注意事項(xiàng)

避免進(jìn)食甜膩辛辣如蛋糕，炸雞、辣椒、芥末等物。