懷孕后一般是可以吃蛋白質(zhì)粉的，蛋白質(zhì)粉中的蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，能夠為人體提供消耗的部分能量，維持人體的正常生理需求，在懷孕以后，由于胎兒也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，所以對于蛋白質(zhì)的需求量也會增加，可以適當進行補充。

舉措建議

除了可以補充蛋白質(zhì)粉以外，在平時飲食方面也可以吃些含蛋白質(zhì)類的食物，如雞肉，牛肉，魚肉，蝦，還可以吃些豆制品類的食物，蛋類的食物也是不錯的選擇，兩餐之間也能吃些干果類，如核桃，杏仁，南瓜子。