2歲小孩補(bǔ)鈣吃什么好
2021-01-06
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寶寶補(bǔ)鈣可以食用豆制品或者奶類的食物,還可以選擇芝麻醬、蝦皮,紫菜、海帶等含鈣量較高的食物。
寶寶在生長發(fā)育時期需要加強(qiáng)鈣的補(bǔ)充,因為補(bǔ)充鈣和維生素D有助于寶寶骨骼組織的生長發(fā)育,建議及時帶寶寶去醫(yī)院就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)鈣。
舉措建議
要注意對寶寶維生素D的補(bǔ)充,這樣有助于促進(jìn)鈣的吸收。
平時可以選擇食療給寶寶補(bǔ)鈣,有牛奶麥片粥,青菜魚肉粥,飲食上讓寶寶避免挑食,要保證飲食多樣化,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,另外適當(dāng)?shù)膸殞毴敉鈪⒓渝憻挕?/p>
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