如果寶寶缺鈣嚴(yán)重，寶媽可以帶寶寶到醫(yī)院做相關(guān)檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，

如果輕微缺鈣，可以通過(guò)日常飲食來(lái)改善，飲食上可以適當(dāng)多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如大豆、豆腐、豆?jié){、肚皮、牛奶、酸奶、蝦皮、紫菜等。

舉措建議

同時(shí)在補(bǔ)鈣期間遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充維生素D，日?？梢远鄮殞殔⑴c戶外活動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以有效增強(qiáng)骨密度，同時(shí)飲食上讓寶寶適量多吃些新鮮的水果和蔬菜，以及富含維生素的食物，保持飲食全面化，避免寶寶體內(nèi)缺乏某種微量元素。