色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊(cè) 開通VIP365俱樂(lè)部會(huì)員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁(yè)問(wèn)答正文

12歲兒童補(bǔ)鈣吃什么好

2021-01-07
0閱讀
二維碼

含鈣高的食物有牛奶、奶制品、奶酪、大豆、豆腐、海帶、蝦皮,新鮮蔬菜等。

家長(zhǎng)可以讓孩子每天定量攝入純牛奶,因?yàn)榕D讨泻写罅康拟}元素,同時(shí)利于孩子吸收,屬于補(bǔ)鈣食物中不錯(cuò)的選擇,同時(shí)遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充維生素D,有效促進(jìn)鈣吸收。

舉措建議

12歲的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育重要階段,如果孩子體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間缺乏鈣質(zhì),可能會(huì)影響孩子骨骼的正常發(fā)育,所以及時(shí)給孩子補(bǔ)充鈣劑尤為重要,同時(shí)日常建議多讓孩子參加戶外活動(dòng),可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,比如跑步、騎單車等,可以有效強(qiáng)化骨密度。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
關(guān)注
相關(guān)推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)