保證孩子充足的蛋白質(zhì)的攝入量，首先可以增強(qiáng)孩子的抵抗能力，降低各種疾病的發(fā)生概率。

其次，補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以幫助促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、內(nèi)臟、智力的發(fā)育。家長要保證孩子能夠從日常飲食中獲得充足的蛋白質(zhì)。

舉措建議

1、雞蛋、魚、蝦、瘦肉等食物中富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以讓孩子適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

2、雖然蛋白質(zhì)在孩子生長發(fā)育的過程中起著重要的作用，但是不可攝入過多。如果攝入過多會增加腎臟排泄的負(fù)擔(dān)。

3、家長最好定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行生長發(fā)育的監(jiān)測，確定孩子的營養(yǎng)健康狀況。