出現(xiàn)口臭，便秘的情況，可以先從飲食上進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維含量豐富的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。

如果效果不明顯，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物進(jìn)行治療，期間還要多注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。

舉措建議

建議口臭便秘期間，要避免吃一些高油脂，高熱量的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z食品，少吃過于精細(xì)的米面。

平時(shí)生活中，不要久坐，還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒蹂憻?，日常生活中要注意精神放松，定時(shí)排便，防止和避免使用引起便秘的藥品等。