孕23周肚子一陣陣疼痛可能是假性宮縮或者有先兆流產的可能性，最好是先不要做劇烈的運動，多臥床休息，一段時間后如果沒有減輕，那就要及時去醫(yī)院進行必要的婦科檢查，排除疾病的可能性，最好保胎工作。

舉措建議

孕婦在懷孕初期，受精卵著床不是很穩(wěn)定，所以多臥床休息，減少沒必要的劇烈運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，可以少吃多餐，營養(yǎng)均衡，更好的面對生活中的不如意，減輕心中的不良情緒，保持良好的心態(tài)，尋找適合自己的發(fā)泄方式，可以聽聽音樂方式心情。