懷孕兩個月一直便秘，首先需要糾正不良的生活習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時要及時排便，因為長時間抑制排便時也有可能會有引起便秘的發(fā)生，在飲食方面要避免因為懷孕以后過多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，也要適當?shù)財z取一些粗纖維的食物，有利于軟化大便。

舉措建議

在懷孕期間要避免長時間的躺著或者是坐著，以免導(dǎo)致身體機能下降，可以結(jié)合身體情況適當進行一些輕緩的活動，如飯后散步，做孕婦保健操等，既能夠提高身體機能，也有利于增加腸胃蠕動次數(shù)。