懷孕八個(gè)月如果出現(xiàn)假性宮縮頻繁，這是一種比較常見(jiàn)的情況，不用過(guò)于擔(dān)心，原因比較多，可能是與孕婦過(guò)于勞累，精神緊張等因素有關(guān)，需要放松心情。但是如果出現(xiàn)宮縮頻繁并且有劇烈腹痛，需要及時(shí)前往醫(yī)院觀察是否有出現(xiàn)一些早產(chǎn)，流產(chǎn)的情況。

舉措建議

要注意多休息，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量早睡早起，同時(shí)要注意飲食方面，以清淡為主，少吃辛辣刺激，油炸，油膩的食物。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜。定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。