臨床上沒有小孩便秘吃什么最好的說法，小孩便秘可以通過食療和藥物進行調(diào)理治療。

1、食療：小孩便秘可以通過食療的方法改善，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如香蕉、柚子、地瓜、芹菜、玉米等，還可以適當?shù)慕o小孩喝一點蜂蜜水，蜂蜜水在一定程度上可以起到滋潤腸道，軟化大便的功效，比較有利于緩解便秘的癥狀。

2、藥物治療：小孩便秘如果是因為消化不良所造成的，可以遵醫(yī)囑使用促消化的藥物來進行調(diào)理，如乳酸菌素片、健胃消食片等；如果消化不良引起的便秘情況較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來幫助排便，如外用開塞露，開塞露能軟化大便，刺激腸壁，引起排便反應，但開塞露不建議經(jīng)常用，若經(jīng)常用開塞露，腸道被刺激的比較多，會導致敏感性下降，停止藥物使用后排便反應減少，導致患者出現(xiàn)習慣性便秘。

舉措建議

小孩便秘的原因有很多，需要前往醫(yī)院進行檢查，確診后再在醫(yī)生的指導下針對性治療。小孩便秘恢復期間家長可以多幫小孩揉肚子，平時可以多帶小孩出去散步，在一定程度上可以促進胃腸道的蠕動。