來大姨媽時如果是輕微的腰痛腹痛，可以通過局部熱敷或者是局部按摩的方式，還能夠適當(dāng)?shù)暮刃亻_水，如果腰痛腹痛的情況比較嚴(yán)重時，需要到醫(yī)院就診，醫(yī)生也會根據(jù)身體情況開具藥物來進(jìn)行緩解，用藥過程中需遵醫(yī)囑，才有利于身體更快恢復(fù)。

舉措建議

在來大姨媽的時候個人衛(wèi)生工作也非常的重要，要及時更換被血液污染的衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，防止長時間不更換以后出現(xiàn)細(xì)菌滋生，還有可能會引起異味。月經(jīng)期間由于宮頸口處于張開的狀態(tài)，不建議在此時進(jìn)行性生活，以免誘發(fā)婦科疾病。