女性月經(jīng)期間出現(xiàn)了腰痛的癥狀，可以適當進行腹部熱敷，同時還可以適當按摩一下腹部以及腰部，以此來緩解不適的癥狀。女性月經(jīng)來潮期間盆腔充血，容易出現(xiàn)腰痛，如果腰痛癥狀比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下應用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。

舉措建議

建議女性平時要注意下腹部保暖，避免寒涼辛辣的食物，如果有婦科炎癥需要積極治療，因為月經(jīng)來潮期間身體抵抗力下降，也容易加重炎癥，從而出現(xiàn)腰痛。

女性月經(jīng)期間還需要注意避免同房以及盆浴，以免引發(fā)感染的出現(xiàn)。