在孕期出現(xiàn)便秘需要根據(jù)不同原因引起的便秘，采取相應(yīng)措施，對于是因?yàn)椴涣嫉呐疟懔?xí)慣所引起的，需要及時(shí)進(jìn)行糾正，出現(xiàn)便秘時(shí)要及時(shí)排便，防止長時(shí)間不排便以后形成便秘，另外飲食方面也要適當(dāng)?shù)某砸恍└缓掷w維的食物，如芹菜，白菜等。

舉措建議

在吃東西的時(shí)候也要注意用量，避免一次吃過多食物，以免對腸胃造成不良影響。另外飲食方面也要豐富多元化，避免食物種類過于單一或者是過度偏食，以免導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后對身體造成影響。