在孕期容易便秘，是因?yàn)閼言械臅r(shí)候，活動(dòng)量比較少，日常吃的東西比較多，而且食物在腸胃停留時(shí)間長(zhǎng)，造成不容易消化，腸道蠕動(dòng)緩慢引起的。解決孕婦的便秘現(xiàn)象，可以多吃一些粗纖維素的食物來(lái)促進(jìn)排便的。

原因分析

孕期容易有便秘癥狀，原因是有:

1,體內(nèi)的激素水平分泌影響。

2,腹部的肌肉過(guò)于軟弱引起的。

舉措建議

孕期便秘，可以多喝水，喝一些蔬菜汁，果汁來(lái)解決的。