孕婦容易出現(xiàn)便秘的原因，可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果在懷孕以后過多的吃一些高蛋白類的食物，而缺乏纖維素食物的攝取量時，就有可能會導(dǎo)致腸胃蠕動減弱，從而引起便秘，也不排除是在懷孕以后活動量減少或者是過分激動等原因引起的。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時需要及時糾正不好的習(xí)慣，在孕期飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過于單一或者是過度偏食，以免對身體造成影響，還有結(jié)合身體情況適當(dāng)進行輕緩活動，平時也要保持良好心態(tài)。