產(chǎn)后便秘能喝蜂蜜水嗎
2021-01-15
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產(chǎn)后便秘一般是可以喝蜂蜜水的,適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?,有利于潤腸通便,但在沖蜂蜜水的時候,對于水溫也有要求,避免使用過熱的水,以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分,另外還需要注意用量,避免喝得過多,還能夠在飲食方面適當(dāng)?shù)某砸恍└缓掷w維的食物。
舉措建議
在生完孩子以后,女性大多數(shù)時間是躺在床上休息的,所以在吃東西的時候也要控制好量,避免一次吃過多食物以后導(dǎo)致腸胃不舒服,可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行一些輕緩的活動,有利于增加腸胃蠕動次數(shù)。
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