懷孕8個(gè)月出現(xiàn)便秘，在飲食方面可以吃一些富含纖維素類的食物，如蔬菜，水果，豆制品，玉米，還能夠適當(dāng)?shù)暮刃亻_水，蜂蜜水，如果便秘情況比較嚴(yán)重時(shí)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行緩解，從而減少對身體造成的影響。

舉措建議

在使用藥物治療時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時(shí)定量使用，才能夠取得好的治療效果，在平時(shí)也需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上廁所，另外在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，防止長時(shí)間拖延以后，造成直腸對糞便壓力失去敏感性。