孕婦八個(gè)月吃什么好
2020-02-23
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女性懷孕8個(gè)月左右,平時(shí)的飲食要注意少食多餐,可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果,粗糧等飲食,由于孕晚期容易出現(xiàn)水腫,孕婦要減少鹽分的攝入,避免吃腌制的食物。
舉措建議
在懷孕晚期,如果孕婦和胎兒體重增長(zhǎng)較快的話,是不利于生產(chǎn)的,孕婦平時(shí)應(yīng)少吃高糖分,高脂肪的食物,另外要注意適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng),有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化吸收。
注意事項(xiàng)
在懷孕晚期,孕婦可以多出去散步,有利于胎兒的入盆,平時(shí)要多注意自身的保暖,避免長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)。