懷孕初期嘔吐可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果，干果以及個(gè)人喜愛的食物，但在吃東西的時(shí)候要控制好量，避免過多的吃，在出現(xiàn)早孕反應(yīng)以后，平時(shí)要避免出現(xiàn)空腹?fàn)顟B(tài)，在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?，平時(shí)刷牙時(shí)也要控制好時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間過長(zhǎng)時(shí)容易加重嘔吐現(xiàn)象。

舉措建議

在懷孕以后除了會(huì)出現(xiàn)嘔吐的早孕反應(yīng)以外，還有可能會(huì)出現(xiàn)惡心，總是想要睡覺，容易困倦等早孕反應(yīng)，一般在孕三個(gè)月以后會(huì)逐漸消失，但由于每個(gè)女性的身體情況不相同，所以在出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)的程度，以及時(shí)間上也會(huì)有所差異。