吃柔軟、易消化的食物、有酸味的食物和維生素B可以緩解癥狀。

懷孕初期嘔吐是一種相對常見的懷孕反應(yīng)。在這個(gè)階段，沒有具體的治療方法。如果嘔吐不嚴(yán)重，可以通過調(diào)整飲食來緩解。嚴(yán)重的嘔吐會影響營養(yǎng)供應(yīng)，甚至?xí)罅苛魇?。請及時(shí)去三甲醫(yī)院治療，以免延誤胎兒發(fā)育。

舉措建議

1、避免接觸會引起不適的氣味和食物，早起避免空腹，吃些自己能接受的食物，養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣，餐與餐之間可以適當(dāng)喝點(diǎn)溫?zé)岬乃帧?/p>

2、每日保持合適的有氧運(yùn)動量，增強(qiáng)身體的抵抗力，有助腸胃的消化。

3、保持樂觀愉悅的心態(tài)，維持正常社交。