出現(xiàn)嚴(yán)重便秘需要及時(shí)到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況開具藥物來緩解長(zhǎng)時(shí)間不排便的現(xiàn)象，在使用藥物時(shí)要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量使用，在平時(shí)也要及時(shí)糾正不良的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便秘時(shí)要及時(shí)排便，避免長(zhǎng)時(shí)間推遲排便時(shí)間對(duì)身體造成影響。

舉措建議

在平時(shí)飲食方面也要吃一些富含纖維素類的食物，如玉米，大豆，麩皮，燕麥，還能夠吃些芹菜，白菜，蘿卜，韭菜，茄子等食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，平時(shí)也可以喝些蜂蜜水，白開水等。