早孕期間出現(xiàn)便秘需要結合不同原因引起的便秘，采取相應措施，如果是在平時飲食方面過多的吃些高蛋白類的食物，而攝取纖維素類食物時比較少所引起的，需要糾正不良的飲食習慣，除了可以適當?shù)某孕└缓w維素的食物以外，還能夠適當喝些蜂蜜水。

舉措建議

在孕期也需要結合身體情況適當進行活動，但在活動的時候要結合身體的情況量力而為，避免做一些幅度過大的動作或者是劇烈的運動，可以適當進行散步，做孕婦保健操等來增加腸胃蠕動次數(shù)。