便秘該如何有效解決呢
2021-01-15
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小孩子出現(xiàn)便秘,家長(zhǎng)可以多給孩子吃一些富含纖維素的食物,在日常生活中可以多給孩子的腹部做順時(shí)針按摩,比較有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。如果便秘相對(duì)比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)幫助通便。
舉措建議
在便秘期間要盡量避免給孩子吃過(guò)于油膩或者是生硬辛辣的食物,孩子的飲食要注意以清淡為主。在吃過(guò)飯之后家長(zhǎng)可以多帶孩子出去散步,比較有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。如果孩子出現(xiàn)腸道內(nèi)菌群紊亂,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌來(lái)調(diào)理腸道菌群。