11歲孩子補鈣可以選擇鈣片或者是鈣劑補充，用藥時需要在醫(yī)生的指導下，結(jié)合自身的體質(zhì)來選擇具體的藥物。

11歲孩子缺鈣一般是鈣物質(zhì)攝入不足的因素，也可能是缺乏日光照射所致，通常會出現(xiàn)食欲低量和乏力癥狀，甚至會出現(xiàn)發(fā)育落后。

舉措建議

預防孩子缺鈣要保持食物葷素搭配合理，避免偏食和挑食。

平?？梢越o孩子吃些蝦皮或者酸奶等食物，能夠起到輔助補鈣的作用，但是盡量不要經(jīng)常待在空調(diào)室內(nèi)，適當?shù)綉敉鈺駮裉?，還可以促進鈣的吸收和合成。