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夏天風(fēng)寒感冒吃什么食物

2021-01-20
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夏天風(fēng)寒感冒可以吃些小米粥或者肉類以及雞蛋等,還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水,可以起到祛寒的作用,有助于病情恢復(fù),吃任何食物都要適量,

夏天風(fēng)寒感冒,多數(shù)是天氣寒冷或淋雨的原因,會(huì)引起流鼻涕和鼻塞癥狀,有些人還會(huì)出現(xiàn)全身乏力或者精神較差。

舉措建議

夏天防止出現(xiàn)感冒現(xiàn)象,要根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)之內(nèi),如果吹空調(diào)的時(shí)候要避免直吹身體,保持溫度適中。

感冒期間要多喝一些溫開水有助于散熱,不要吃些生冷或堅(jiān)硬的食物。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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