腹瀉期間盡量不要喝八寶粥，因?yàn)榘藢氈鄬儆诖掷w維的食物，若在腹瀉的過(guò)程當(dāng)中喝，可能會(huì)使胃腸蠕動(dòng)增加，容易使腹瀉的情況變得更加嚴(yán)重。

腹瀉期間盡量吃一些柔軟易消化的食物，比如小米粥、軟爛的面條或者是餛飩，盡量不吃過(guò)于油膩或者是辛辣的食物。

舉措建議

腹瀉可能是細(xì)菌和病毒感染造成的，也有可能是腸動(dòng)力疾病和腸道感染性疾病的原因，如果腹瀉比較頻繁，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和維生素缺乏，還需要積極的配合醫(yī)生用藥治療。

可以通過(guò)少吃多餐的方式，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。