5歲女孩補(bǔ)鈣什么時(shí)間最合適
2021-01-26
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寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況,給寶寶補(bǔ)鈣的話,每天固定的時(shí)間補(bǔ)鈣就可以了,沒(méi)有特殊的時(shí)間限制。
寶寶缺鈣主要是平時(shí)飲食習(xí)慣不良,鈣元素?cái)z入的不足,與挑食偏食有一定的關(guān)系。有時(shí)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快,對(duì)鈣元素的需求量增加,也容易出現(xiàn)缺鈣的情況。
舉措建議
建議寶寶缺鈣期間,可以適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶吃一些含鈣量豐富的食物,比如蝦皮,奶制品等等,飲食要多樣化,葷素搭配。
天氣好的話,可以多讓寶寶曬曬太陽(yáng),來(lái)促進(jìn)鈣吸收。給寶寶補(bǔ)鈣期間不要和鐵劑同時(shí)服用,并定期給寶寶進(jìn)行復(fù)查。