懷孕27周出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)不同便秘程度采取相應(yīng)措施，如果是輕微的便秘，可以在飲食方面適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，如粗糧，水果，蔬菜，還能夠適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯蛘呤沁m當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，來增加結(jié)腸的蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行糾正，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間便秘后會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響，如排便困難，排便出血，甚至?xí)鹬摊?。平時(shí)也要養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上大便，長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成良好的排便習(xí)慣。