女生低血糖吃什么好
2021-01-28
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女性低血糖時,飲食方面可以吃一些新鮮的水果,如蘋果,香蕉,獼猴桃,火龍果,葡萄,還能夠吃一些新鮮的蔬菜,菌類的食物,也是不錯的選擇,適當?shù)娜忸愐材軌蜓a充身體所需要的營養(yǎng)物質,兩餐之間也可以吃些餅干,巧克力,蛋糕等食物。
舉措建議
在吃東西的時候也要養(yǎng)成良好的習慣,不管是任何食物都要通過少食多餐的方式,避免暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服,吃過東西以后要結合身體情況適當進行活動,但如果頻繁出現(xiàn)低血糖癥狀時,需要到醫(yī)院進行血糖檢測。
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