在出現(xiàn)低血糖時，飲食方面首先要養(yǎng)成良好的習慣，要定時定量吃飯，避免長時間推遲吃飯時間或者是不規(guī)律飲食，吃東西的時候要吃一些對身體有利的營養(yǎng)食物，如肉類，蛋類，蔬菜，水果，粗糧等食物，但要避免將食物烹飪的過于油膩，或者是辛辣。

舉措建議

吃過東西以后不建議長時間的坐著，可以結(jié)合身體情況適當進行活動，如散步等來幫助食物消化，還能夠提高身體機能，在出現(xiàn)低血糖時也要留意身體變化，如果頻繁出現(xiàn)低血糖的癥狀，需要到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。