如何飲食才能降低血糖
2020-06-04
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女性懷孕期間,由于身體激素水平的變化,對(duì)血糖的控制能力降低,容易出現(xiàn)高血糖的癥狀,這樣很容易影響胎兒的健康發(fā)育,必須積極控制血糖水平。此時(shí)在飲食上應(yīng)該注意科學(xué),用餐多吃新鮮的蔬菜水果,避免食用辛辣油炸甜膩的食物,多喝白開(kāi)水或淡茶。
舉措建議
建議如果女性懷孕期間出現(xiàn)了高血糖的癥狀,需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診,一旦確診妊娠糖尿病,及時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥治療。
懷孕期間需要在身體允許的情況下適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,同時(shí)注意保持心情愉快,避免過(guò)度焦慮緊張。
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