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寶寶戴帽子曬太陽能補(bǔ)鈣嗎

2021-01-28
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戴帽子是不會影響到補(bǔ)鈣,但是紫外線太強(qiáng)會曬傷到皮膚,可以選擇戴那種帶邊可以擋太陽,中間是空的帽子,這樣能讓陽光曬到頭部,除了曬太陽之外還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鈣高的食物,葷素搭配,保證營養(yǎng)均衡。

舉措建議

平時(shí)可以多帶孩子到戶外活動,做做運(yùn)動,曬曬太陽有助于鈣的吸收,可在白天上午或者是下午出門,盡量避免中午陽光紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候,防止曬傷,可到商店購買含鈣高的奶粉,起到補(bǔ)鈣的作用,購買奶粉時(shí)要看清楚成分或是咨詢相關(guān)人員來購買適合孩子的奶粉。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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