長(zhǎng)期便秘可能會(huì)導(dǎo)致肛裂出血，主要是由于大便干燥，排便用力過猛，肛門過度擴(kuò)張，從而導(dǎo)致肛裂出血。

肛裂還可能是由于肛管皮膚彈性的降低、血液供應(yīng)障礙、肛?fù)p傷等原因引起的。應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療。

舉措建議

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維食物的攝入，多吃芹菜、菠菜、蘋果等新鮮的蔬菜水果，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，保持大小便通暢。

每次大便后可以用溫水坐浴，保持局部清潔，同時(shí)保持輕松愉悅的心態(tài)也很重要，避免受到緊張、焦慮等負(fù)面情緒的刺激。