出現(xiàn)腹脹屁多便秘的情況，有可能是脾胃虛弱引起的，與平時(shí)飲食作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，飲食不當(dāng)?shù)纫蛩囟加幸欢ǖ年P(guān)系。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┚徑饷洑獾乃幬?，期間適當(dāng)?shù)亩嗳嗳喽亲樱嗪纫稽c(diǎn)溫?zé)崴?，都可以有效的緩解不適癥狀。

舉措建議

建議腹脹期間先暫時(shí)不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆類食品，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├w維素含量豐富的水果以及蔬菜，比如火龍果，蘋果，芹菜等等。

平時(shí)生活中，還要適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)體育鍛煉，積極預(yù)防便秘情況的發(fā)生。