睡覺(jué)前應(yīng)給寶寶喝足量的奶，安撫寶寶后再讓寶寶入睡。如果平時(shí)夜奶喝的比較多，可以通過(guò)慢慢減少夜奶的量，以及喂奶次數(shù)來(lái)斷掉。

寶寶在剛斷夜奶時(shí)，由于饑餓或者不適應(yīng)引起哭鬧，是正常的現(xiàn)象，強(qiáng)制一次性完全斷掉夜奶容易導(dǎo)致寶寶情緒失控，還會(huì)影響睡眠。

舉措建議

1.睡覺(jué)前可以轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，可以給寶寶防一些輕柔利于助眠的音樂(lè)，讓寶寶放松心情。

2.調(diào)節(jié)寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)飲食規(guī)律，白天應(yīng)給寶寶多喝奶，睡覺(jué)前不應(yīng)讓寶寶餓著肚子。

3.母乳喂養(yǎng)的寶寶，在4個(gè)月左右可以根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，適當(dāng)喂一些簡(jiǎn)單的輔食。