寶寶戒夜奶，剛開始寶寶肯定會情緒激動哭鬧，因為這是寶寶長期的一個習慣。戒奶期間媽媽一定要保證寶寶添加的輔食營養(yǎng)均衡，晚餐的輔食中可以適當加入容易飽腹的食物，從而延長寶寶饑餓的時間，保證睡眠質(zhì)量。

舉措建議

平時多帶寶寶去戶外活動，白天玩的累了，晚上睡眠也會踏實。寶寶晚上醒來時，可以嘗試一些其他的哄睡方式，比如輕拍、撫摸、哼唱兒歌讓寶寶自己進入睡眠。

注意事項

給寶寶斷夜奶一定要堅定，不要寶寶一哭鬧就妥協(xié)，這樣不僅斷不了夜奶，對寶寶的身心健康也是不利的，哄寶寶是的語氣一定要柔和。