寶寶便秘盡量多通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維含量豐富的食物，多喝水，期間要減少寶寶零食的攝入量。

若是便秘情況略微嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下偶爾使用開(kāi)塞露進(jìn)行緩解，遵醫(yī)囑服用一些益生菌來(lái)調(diào)節(jié)一下腸道的菌群。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要少給寶寶吃一些高油脂，高熱量的食物，同時(shí)要培養(yǎng)寶寶按時(shí)大便的習(xí)慣，這樣都能改善寶寶便秘的情況。

有時(shí)間的話要多陪寶寶進(jìn)行戶外鍛煉，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)量，也可以促進(jìn)腸道氣體的排出，改善腹脹，便秘現(xiàn)象。