盆底肌和骨盆修復(fù)是有一些區(qū)別的，盆底肌主要是指女性的盆底支持組織。比較常見的有恥尾肌，肛提肌，陰道前后肌群。如果在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底肌松弛，可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)漏尿的情況，所以需要進(jìn)行盆底肌的恢復(fù)訓(xùn)練。骨盆恢復(fù)主要是通過儀器讓松弛的骨盆韌帶恢復(fù)彈性，從而使臀圍縮小。

舉措建議

建議產(chǎn)后要注意在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些產(chǎn)后的恢復(fù)，避免留下一些產(chǎn)后后遺癥。產(chǎn)后飲食要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些高蛋白的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。女性要做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免患有一些婦科疾病。