孕婦在出現(xiàn)便秘時，首先需要在飲食方面進行調(diào)整，因為導致便秘的原因，可能是由于不良的飲食習慣所引起的，在平時可以適當?shù)某砸恍└缓w維素類的食物，另外也需要養(yǎng)成定時排便的良好習慣，必要時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導下進行治療。

舉措建議

孕婦在平時也需要結合身體的情況適當進行活動，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，也能夠起到一定緩解便秘的作用，但在活動的時候要結合身體情況量力而為，避免做超出身體負荷的運動，還要注意水分補充。