餐后一小時(shí)有低血糖癥狀，可能是因?yàn)檫M(jìn)餐后胰島素反射性釋放過多，導(dǎo)致餐后低血糖癥狀的出現(xiàn)，在這時(shí)有可能會(huì)伴隨有渾身無力、頭暈、心慌、出冷汗、臉色蒼白的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)發(fā)生意識(shí)障礙。

舉措建議

在出現(xiàn)餐后一小時(shí)低血糖時(shí)，可以喝些糖水，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行血糖檢測來了解到身體的具體情況。在平時(shí)飲食方面也要通過少吃多餐的方式，減少淀粉類食物的攝取量，適當(dāng)增加脂肪和蛋白質(zhì)類的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、魚肉、雞蛋、鴨蛋等，還能適當(dāng)吃些新鮮蔬菜。