孕晚期吃的太飽，可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，如散步，做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，還能夠做些輕緩的瑜伽動(dòng)作，或者是孕婦保健操等來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而幫助食物消化，來(lái)減少對(duì)身體造成的影響，如果不適癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

在平時(shí)飲食方面要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免暴飲暴食，以免對(duì)腸胃造成影響，在孕晚期由于胎兒在不斷的長(zhǎng)大，會(huì)導(dǎo)致子宮隨之長(zhǎng)大，壓迫腸胃，從而導(dǎo)致腸胃功能減弱，如果過(guò)多吃食物就有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。