月經(jīng)來(lái)了如果是輕微的肚子脹氣時(shí)，可以以順時(shí)針的方式按摩腹部或者是結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，如散步，做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作等來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解脹氣的現(xiàn)象，但如果脹氣嚴(yán)重時(shí)，就需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

醫(yī)生也會(huì)做相關(guān)檢查來(lái)了解到身體的具體情況，根據(jù)不同身體情況采取相應(yīng)方案進(jìn)行治療，從而減少對(duì)身體造成的影響，如果需要使用藥物治療時(shí)，要嚴(yán)遵醫(yī)囑使用，在月經(jīng)期間還要注意個(gè)人衛(wèi)生工作，勤換被污染的衛(wèi)生巾。