孕期出現(xiàn)嘔吐時，家人可以輕輕拍打孕婦的背部，來緩解嘔吐時的不適感，嘔吐以后也要使用溫水進行漱口，在平時要避免出現(xiàn)空腹狀態(tài)，因為在空腹以后容易加重惡心嘔吐的癥狀，在刷牙時也要控制好時間，避免時間過長，還要結合身體情況適當進行活動，增強體質。

舉措建議

孕期出現(xiàn)嘔吐和個人的身體情況有很大關系，如果體質比較好時嘔吐癥狀可能會比較輕微，但如果體質比較虛弱時，可能會出現(xiàn)嚴重的嘔吐反應，需要多留意身體變化，在早孕期間，也需要定期到醫(yī)院去做產檢。