孕婦便秘一般是可以揉肚子的，在揉肚子的時候要注意力度以及次數(shù)，避免過度用力，以免對胎兒造成影響，還可以結(jié)合身體情況適當(dāng)進行輕緩的活動，如散步，做孕婦保健操，還可以做些簡單的家務(wù)，或者是做一些簡單的瑜伽動作等來幫助腸胃蠕動。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時也會導(dǎo)致腹部疼痛，排便困難等不良癥狀，所以需要及時進行糾正，在平時可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，也可以用新鮮水果壓榨成果汁后喝，在出現(xiàn)便秘時要及時排便，避免長時間推遲排便時間以后對身體造成影響。