孕晚期是可以適當吃一些玉米的，玉米里面含有豐富的維生素以及膳食纖維，適當的吃一些玉米，對于預防和緩解便秘有一定的效果。

玉米是粗糧中的保健佳品，孕期適當的吃一些玉米，對孕婦和胎兒都是有一定好處的。

舉措建議

建議孕期的飲食要葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡攝入，除了適當的吃一些玉米以外，還可以吃一些其他的應季的新鮮水果和蔬菜。

還可以適當的喝一些雞湯，排骨湯，吃一些魚肉等食物，避免挑食偏食，也不要暴飲暴食，飲食方面建議選擇少食多餐。