孕晚期便秘對寶寶不會有什么影響，但是如果便秘嚴重，就可能會導致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危，便秘期間應該多喝溫開水，多吃燕麥、芹菜、青菜等富含膳食纖維的食物等。

孕期便秘主要是由于體內的孕激素分泌增加，飲食結構不合理，運動量減少等原因引起的。

舉措建議

建議養(yǎng)成每天按時排便的習慣，排便期間不要長時間地蹲在廁所看書、玩游戲，注意飲食規(guī)律，早餐一定要吃，避免空腹。

避免精神緊張，保持愉快的心情，防止過度疲勞，保證充分的休息和睡眠，堅持每天進行適當?shù)倪\動。