懷孕32周，此時胎兒生長發(fā)育較快，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)，膳食纖維，以及鈣鐵鋅等營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，比如牛奶，肉類，蛋類，豆制品以及新鮮的蔬菜和水果等等。

孕期要適當(dāng)?shù)亩嗉訌姞I養(yǎng)，合理的飲食，不要挑食偏食。

舉措建議

孕晚期要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時進(jìn)行相關(guān)的產(chǎn)前檢查，保持情緒穩(wěn)定，期間可以選擇少食多餐的飲食原則，一次性不要吃的過飽。

另外，還要注意平時多喝一些水，每天進(jìn)行適量的運動，比如散步，瑜伽，產(chǎn)前孕婦操等等，有助于后期的分娩。