來月經(jīng)期間肚子疼量少，有可能是宮寒導(dǎo)致的，相對(duì)來說身體會(huì)比較虛弱，往往會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，手腳冰涼，小腹墜脹等癥狀，痛經(jīng)的話，往往也會(huì)引起月經(jīng)量減少。

另外，也有可能是婦科疾病導(dǎo)致的，必要時(shí)也可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，對(duì)癥治療。

舉措建議

建議平時(shí)生活中要避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，三餐要規(guī)律，定時(shí)定量，少吃一些辛辣，刺激性的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥剿?，紅棗等補(bǔ)充氣血的食物。

做好手腳及腹部的保暖工作，可以每年定期進(jìn)行婦科檢查，來明確身體的健康狀況。